用美麗的方式去影響世界人的生活

知乎上有這樣一組神回復(fù)：有人問(wèn)：你是如何走出人生的陰霾的？巧妙的回答是：多走幾步。

人生好比一口大鍋，當(dāng)你走到鍋底時(shí)，無(wú)論哪個(gè)方向，多走幾步，都是向上。踐行下去，或許就能撥云見(jiàn)日，豁然開(kāi)朗。

1分析自己

真正優(yōu)秀的人，往往都懂得向內(nèi)歸因，反省自身，勇敢地承擔(dān)起自己要肩負(fù)的責(zé)任。當(dāng)你堅(jiān)持時(shí)時(shí)自省，一天一天、一點(diǎn)一點(diǎn)地彌補(bǔ)自己的不足，你人生所能擁有的風(fēng)景，將會(huì)比普通人壯闊數(shù)倍。

2接納自己

學(xué)會(huì)換位思考，有時(shí)候你以為的缺點(diǎn)，也可以是你的魅力所在。當(dāng)你開(kāi)始接納自己的不完美，接納自己的小情緒，接納自己身材的缺陷，接納自己過(guò)往的失敗，允許自己重新起航，你才能發(fā)掘出人生更多的可能。

3包容自己

人生就是這樣，所有苦難都會(huì)迎頭撞來(lái)，但生活也會(huì)拐著彎的給你驚喜。不到后一刻，你永遠(yuǎn)不知道它會(huì)給你怎樣的答案。在事與愿違之時(shí)，不過(guò)多苛責(zé)自己，給自己盡可能多的理解和包容，你才能認(rèn)真對(duì)待自己以后的人生。

4照顧自己

每個(gè)人，都應(yīng)把身體健康放在首位，只有當(dāng)你規(guī)律作息，才有資本去改變自己的生活。照顧好你自己，比什么都重要。

5管理自己

只有學(xué)會(huì)管理好情緒，你才能拿回生活的主動(dòng)權(quán)。1. 暫停并深呼吸，保持12秒；2. 去嘗試跑步、打球、讀書(shū)……轉(zhuǎn)移注意力；3. 事后復(fù)盤(pán)，提升自己制怒的能力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)與情緒和解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：那些曾讓你無(wú)比生氣的人和事，早就成了過(guò)眼云煙。

6正視自己

我們愈是正視自己的沖突，并尋求解決的方法，我們就愈能獲得更多內(nèi)心的自由。 所以與其反復(fù)糾結(jié)，畏頭畏尾，不如停止內(nèi)耗，步履向前。只有當(dāng)你行動(dòng)起來(lái)，你才能把煩惱拋諸腦后，把精力集中到你所要攻克的某一點(diǎn)。

7提升自己

我們總是羨慕別人的能力那么強(qiáng)，別人的升遷那么快，卻很少去做實(shí)事，縮短與別人的差距?？扇松鷽](méi)有一蹴而就的。你的時(shí)間花在哪，你人生的花就開(kāi)在哪。在漫長(zhǎng)的歲月中，我們需要足夠的耐心，默默蓄力，提升自己。

8激勵(lì)自己

為自己設(shè)立一些激勵(lì)機(jī)制，幫助自己度過(guò)做事的枯燥期，也不失為一項(xiàng)好的措施。人生本就是一場(chǎng)與自己的較量。放任自己的人，只會(huì)廢在原地；唯有一點(diǎn)一點(diǎn)改變自己的人，才能在成就感的激勵(lì)里，慢慢修煉出自己的人生。

9相信自己

如果此時(shí)，你正處在低谷期，請(qǐng)咬緊牙關(guān)再走一走，撐一撐。沒(méi)有一座高山不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。當(dāng)你學(xué)會(huì)了沉淀與改變，你終會(huì)迎來(lái)自己的逆風(fēng)翻盤(pán)。

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